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歩いた距離を
記録するようにしている

気が落ちてると
歩く歩数が
がたんと
少なくなり
気分が良い日は
多くなる

記録するだけで
ダイエットになるとか
たとえば
デッサンとかの
腕も上がるとか
そうした話はよく聞くけど

本当なんじゃないかしらと思う

記録してみる、
意識してみる、とは
自分のことを
知るようなことのようだ
不思議なことだ



だいたいこのくらいの距離…という
目安通りに
毎日、歩いていると
どことなく
肉圧がおちてきている
気がする
2020-07-09 13:48:47