モギハのBLOG ― 徒然記

私は、だいたい
一日一時間ぐらいは歩かないと
太っていくらしい

歩き始めたら
少しずつ
元の体重に戻り始めた

気分もよくなってきた

からだって
一日のうちに
必要な運動量が
あるんだね
食べ物みたいに？

☆

一時間歩きっぱなしで
水のまなかったら
くらくらしてきた
ああー、日差しねー
なんだかね
出かける前に
水で髪を濡らしていこう
やはり
行動前後に
「お水一飲み」は
必要なんだろう

2020-06-17 10:59:18

梅しろっぷが完成して
コーヒーに淹れてのんでる
果実コーヒー
妙な味わい

さわやかで
妙な味わい

☆

積みゲームを
消化しつづけている
いまは「イース９」をしている
監獄にとじこめられたとか
怪人とか
そんなものがたりだ
たのしい……

☆

髪の毛を切って
パーマをかけた
寝起きは
歌舞伎のゴエモンみたいだ

☆

おもうさま太ってきたので
毎朝、１時間前後
歩くことにした
腕がムチムチでたくましい

2020-06-16 13:53:45

梅雨はもう明けたのだろうと
思い込んでいたら
そうではなくて
もうすぐかも
今日かも、今日梅雨入りかもね、らしい

梅を氷砂糖とつけて
シロップをつくりはじめた

とろとろにとけて
しわしわになっていく
梅シロップつくり
見ているだけで楽しい

2020-06-11 08:24:30

光が強い
夏のはじまりだ
梅雨の
降雨量は
どうだったんだろう
ダムで水をためている日々
ありがたいが
ダムの水は腐らないのかしら
変なことばかり気になる

☆

一日のうち
いっかいだけ
外にでるようにしている
朝か昼あたり
そのときに
お昼ごはんを買って帰る

外を歩いていると
じりじり焼けていくのを感じる
帽子をしないと
頭のなかまで
焼かれそうだ

どこかできいた
外出前にひとのみ、
外出から帰るときにひとのみ
水ではなくて
ミネラルがとれる
麦茶を……
そうして体を保ってる

お風呂の前にひとのみ
寝る前にひとのみ
おきたあとひとのみ

わりと熱中症対策になるらしい……

2020-06-10 12:22:32

町中にある
独特のひとつひとつの
喫茶店が好きだ

応援を思いながら
散歩して
あいていたら
入ってる

喫茶店によって
珈琲も紅茶も
味が違う

軽食より
そういうほうが
店の個性があるように思う

水はひとの心を
あらわしやすいという

珈琲や
紅茶が美味しい喫茶店は
ひともよいところがおおい

水ものを
おいしく淹れられるひとは
こころに
味わい深いものが
あるのかもしれない

☆

よくいく喫茶店

窓をたくさんあけていて
座席数も
ひろくまばらになって
対面にならないようにしていて
こまめに
消毒されている

前より居心地がよくなっていて
よいなと思う

2020-06-09 13:28:06

あついしねー

梅シロップ珈琲

雨と梅

日差しにも注意したい

喫茶店が好きだ