花の星
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日常徒然
あついしねー
私は、だいたい
一日一時間ぐらいは歩かないと
太っていくらしい
歩き始めたら
少しずつ
元の体重に戻り始めた
気分もよくなってきた
からだって
一日のうちに
必要な運動量が
あるんだね
食べ物みたいに?
☆
一時間歩きっぱなしで
水のまなかったら
くらくらしてきた
ああー、日差しねー
なんだかね
出かける前に
水で髪を濡らしていこう
やはり
行動前後に
「お水一飲み」は
必要なんだろう
2020-06-17 10:59:18
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日常徒然
梅シロップ珈琲
梅しろっぷが完成して
コーヒーに淹れてのんでる
果実コーヒー
妙な味わい
さわやかで
妙な味わい
☆
積みゲームを
消化しつづけている
いまは「イース9」をしている
監獄にとじこめられたとか
怪人とか
そんなものがたりだ
たのしい……
☆
髪の毛を切って
パーマをかけた
寝起きは
歌舞伎のゴエモンみたいだ
☆
おもうさま太ってきたので
毎朝、1時間前後
歩くことにした
腕がムチムチでたくましい
2020-06-16 13:53:45
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日常徒然
雨と梅
梅雨はもう明けたのだろうと
思い込んでいたら
そうではなくて
もうすぐかも
今日かも、今日梅雨入りかもね、らしい
梅を氷砂糖とつけて
シロップをつくりはじめた
とろとろにとけて
しわしわになっていく
梅シロップつくり
見ているだけで楽しい
2020-06-11 08:24:30
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日常徒然
日差しにも注意したい
光が強い
夏のはじまりだ
梅雨の
降雨量は
どうだったんだろう
ダムで水をためている日々
ありがたいが
ダムの水は腐らないのかしら
変なことばかり気になる
☆
一日のうち
いっかいだけ
外にでるようにしている
朝か昼あたり
そのときに
お昼ごはんを買って帰る
外を歩いていると
じりじり焼けていくのを感じる
帽子をしないと
頭のなかまで
焼かれそうだ
どこかできいた
外出前にひとのみ、
外出から帰るときにひとのみ
水ではなくて
ミネラルがとれる
麦茶を……
そうして体を保ってる
お風呂の前にひとのみ
寝る前にひとのみ
おきたあとひとのみ
わりと熱中症対策になるらしい……
2020-06-10 12:22:32
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日常徒然
喫茶店が好きだ
町中にある
独特のひとつひとつの
喫茶店が好きだ
応援を思いながら
散歩して
あいていたら
入ってる
喫茶店によって
珈琲も紅茶も
味が違う
軽食より
そういうほうが
店の個性があるように思う
水はひとの心を
あらわしやすいという
珈琲や
紅茶が美味しい喫茶店は
ひともよいところがおおい
水ものを
おいしく淹れられるひとは
こころに
味わい深いものが
あるのかもしれない
☆
よくいく喫茶店
窓をたくさんあけていて
座席数も
ひろくまばらになって
対面にならないようにしていて
こまめに
消毒されている
前より居心地がよくなっていて
よいなと思う
2020-06-09 13:28:06
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